Диета и питание

Курица с рисовой кашей

Хотите узнать различные рецепты раги для детей и младенцев?

У вас дома есть порция свежего порошка раги, но ваш ребенок не хочет иметь его в виде простой каши?

Каковы другие способы, которыми вы можете давать раги своему ребенку или малышу?

Сегодня я предлагаю вашему вниманию подборку рецептов раги для детей и малышей. Это может нравиться и взрослым, так как каждый рецепт вкусный и полезный.

Индия является крупнейшим производителем раги, который обеспечивает 58% мирового производства.

Раги - одно из самых разнообразных и полезных цельных зерен, доступных для нас. Известный как просо из пальца, кора, начни или кежварагу, мы можем использовать раги в различных рецептах, таких как чапати, паратха, идли, доса, кожукаттай, пирожные, каша и т. Д.

В Южной Индии раги всегда считают первой пищей для детей. Регулярное потребление раги детьми даст им хорошую прочность костей. Он дает нам больше кальция, хорошего железа и много клетчатки по сравнению с другими зернами.

Раги также является лучшей альтернативой детям, которым не нравится молоко, так как оно очень богато кальцием. Вы также можете обратиться к 8 натуральным молочным сортам для вашего малыша.

Многие мамы спрашивают о том, какие еще рецепты раги будут перечислены в нашем блоге. Так что в этом посте я приведу вам наш 12 лучших здоровых рецептов раги для детей, детей, а также взрослых.

12 здоровых рецептов раги для младенцев и детей:

Вот 12 рецептов раги для детей, детей и взрослых. Вы можете нажать на соответствующие заголовки, чтобы получить упомянутый рецепт.

Идеально для: детей от 7 месяцев и выше

Домашнюю пророщенную муку раги легко приготовить, и она будет на 100% чистой, без химических добавок и консервантов. Прорастание раги повышает уровень витамина С в нем, что, в свою очередь, помогает легче усваивать железо.

Каша Раги рекомендуется в качестве отъема для детей.

Если вы хотите приготовить пророщенную муку раги в домашних условиях, а затем приготовить с ней кашу, этот пост должен прочитать для вас.

Идеально для: малышей от 1 года и старше

Супы всегда являются удобной едой для всех, независимо от возраста.

Суп раги - идеальный выбор для детей. Его можно даже подавать в качестве гарнира к рису, чапати, досе или идлису.

Идеально для: детей от 10 месяцев и выше

Большинство детей любят чапати или паратхи. Этот рецепт параты очень прост и легко приготовить из таких ингредиентов, как мука раги, цельнозерновая мука и панир.

Идеально для: детей от 11 месяцев и выше

Магазин купленного печенья будет сделан из майды, консервантов и химических добавок. Но это печенье для детей состоит из всех полезных ингредиентов, таких как мука раги, пшеничная мука и миндальная мука.

Вы можете отлично приготовить эти миндальное печенье как в скороварке, так и в микроволновой печи. Это может быть подано малышам с теплой чашкой молока.

Идеально для: малышей от 1 года и старше

Если ваш ребенок любит пирожные, то этот рагий торт обязательно нужно попробовать.

Этот пирог - такое вкусное здоровое удовольствие для ваших детей и определенно рецепт без вины без добавленной maida. Вы не поверите, что этот торт сделан из раги после дегустации. Это, безусловно, может служить здоровой вечерней закуской для вашего ребенка.

Идеально для: детей от 5 лет и старше

Ragi ambli или ragi koozh является традиционным продуктом питания в некоторых частях Южной Индии. Эта полезная каша - идеальный летний напиток для взрослых и детей.

Раги Амбли - секретный рецепт моей бабушки для здоровья.

Идеально для: детей от 7 месяцев и выше

Идли является одним из традиционных несладких блюд, приготовленных на пару и легко усваиваемых при крошечных животиках. Это один из традиционных здоровых первых продуктов питания для детей.

Особенность этого рецепта раги идли в том, что для его приготовления не требуется рис.

Раги идлис лучше всего подавать на завтрак. Для малышей и детей постарше они также являются вечерними закусками.

Идеально подходит для: детей, которые могут жевать и малышей от 1 года и старше

Этот быстрый рецепт Dosa очень прост в приготовлении и полезен для вашего малыша. Это раги-доса готовится без процесса брожения, поэтому его можно приготовить в течение получаса.

Мамы, вы можете попробовать это, когда вы действительно устали или ленились готовить изысканный завтрак или ужин.

#9.Раги Путту

Идеально для: малышей от 1 года и старше

Путту, наиболее знакомый стране, в которой живет Бог, - это завтрак, который можно легко приготовить. Это также очень полезно для здоровья, так как готовится на пару, как идли.

Этот раджи путту гораздо полезнее, чем обычный рис. Это идеально подходит для малышей и детей старшего возраста в качестве удачного завтрака или вечерних закусок.

Остаток этого раги путту может быть превращен в вкусную упму.

#10.Раги Кожукаттаис

Идеально для: детей от 11 месяцев и выше

Раги кожукаттай - еще одно полезное блюдо, приготовленное на пару. Я предоставил как сладкие, так и соленые версии кожуккатай или пельменей.

Сладкая версия раги очень хороша для беременных мам, страдающих диабетом.

Идеально для: детей от 7 месяцев и выше

Раги-манни, иначе называемая сладкой кашей раги или пудингом из пшена, является одним из наиболее часто готовящихся первых детских блюд почти во всех индийских семьях. Здесь в этом посте объясняется как сладкая, так и соленая версии манни.

#12.Раги Паал Кожукаттай

Идеально для: малышей от 1 года и старше

Вкусный рецепт, приготовленный из смеси муки раги, рисовой муки и кокосового молока - эти кожуккатаи или пельмени - отличный вариант для завтрака или вечерних закусок.

Надеюсь, вам понравились эти рецепты раги для младенцев и детей. Попробуйте дома и дайте мне знать в комментариях, как получился каждый из этих рецептов.

Есть ли другой способ, которым вы даете раги своему ребенку? Если да, пожалуйста, поделитесь со мной в комментариях.

Саравак Ананасы и перец

Двумя наиболее известными продуктами питания Саравака являются ананас и перец. Ананасы известны как nenas на малайском и саравакском ананасы минимального размера с бледно-желтой мякотью. Это очень сладко и вкусно. Перец Саравак считается многими одним из лучших доступных белых перцев. Ягоды крупные, яркие и очень ароматные.

Показанный ниже мой пакет с перцем Саравак был подарен мне моим братом, который часто посещает Восточную Малайзию. Как видите, у меня кончаются запасы, и я наверняка буду скучать по ним. Этот перец молотый тоньше, чем перец, который мы находим здесь в США. Это очень ценный товар здесь, в доме Ро-Ри, и мы используем его в основном для приготовления прозрачных супов и рисовой каши или отварной каши.


Об авторе

Милая жена Виджая Варадараджана и прекрасная мама Ритвика. Джаялекшми, аспирантка биотехнологии, бросила свою работу на следующий день, когда забеременела. Поняла свою страсть к кулинарии после того, как Ритвик вошла в их жизнь и теперь любит экспериментировать с разными кухнями. Ее другими интересами являются домашнее убранство интерьера, садоводство, интернет-серфинг, небольшая фотография и беседа с ее близкими.

Как сделать детскую рисовую кашу в домашних условиях пошаговыми фото

1. Вымойте коричневый, белый рис и дал отдельно, пока вода не станет чистой. Замочите их в большом количестве воды на 6 часов. Не накрывайте горшок, оставляйте его в хорошо проветриваемом месте, например, возле окна. Этот процесс замачивания риса или дала расщепляет трудно усваиваемые компоненты в продуктах для легкого переваривания. Это также помогает предотвратить колики. Однако, если вы чувствуете, что не можете выполнить весь процесс, вы можете просто пропустить пропитывающую часть. Хорошо промойте их и слейте воду.

2. Слить полностью в дуршлаг. Распределите их по чистой белой ткани, желательно белой или неокрашенной. Оставьте его для просушки на воздухе или на 30-40 минут.

3. Высушите их на среднем огне в течение 5 минут, а затем на слабом огне. Через некоторое время рис начинает лопаться и разлетаться. Зерна получаются очень легкими, поэтому хлопья мягкие на животике. Выключи и остуди.

4. Аналогичным образом выполните тот же процесс для белого риса и дал.

5. При охлаждении мелко присыпьте и храните в герметичной банке. Если ваш блендер не может работать хорошо, просейте муку. Снова присыпьте крупы.

Саравак Тканый Текстиль

Это сувенир, который я привез домой с первого визита в Кучинг, Саравак. Это современное воспроизведение традиционного икэт или тканый текстиль, сделанный местными жителями Саравака.


Рецепт рисовой каши для детей

Для приготовления детского питания всегда используйте стальной горшок с тяжелым дном. Не используйте алюминиевые или не допускающие пригорания кастрюли. Чтобы приготовить кашу, смешайте 1 столовую ложку муки с 1/2 стакана воды и готовьте на слабом огне, постоянно помешивая, чтобы предотвратить горение. Продукты, приготовленные на слабом огне, дают лучшую текстуру и вкус. Соотношение мука: вода 1: 6 хорошо работает, чтобы привести его в правильную консистенцию. Возможно, вам придется добавить больше воды, так как это зависит от вида риса. Когда хлопья остынут, добавьте молочную смесь или грудное молоко для улучшения питания. Для детей старше 6 месяцев можно использовать лунку. Я предлагаю не добавлять молоко в дал, вместо этого можно добавить топленое масло.

Исходя из условий живота ребенка, вы можете комбинировать их и использовать. Предпочитайте только белые рисовые хлопья с молоком, когда у ребенка больше колик. Во время расстройства желудка или прорезывания зубов этот порошок можно использовать для приготовления рисовой каши или кандзи. Этот порошок можно использовать и для легкого ужина через 7 месяцев.

Любое фруктовое пюре или овощное пюре, например, картофель или сладкий картофель, также можно добавлять в рисовую кашу вместо молока. Так как фрукты и молоко плохо сочетаются друг с другом, я советую не подавать оба блюда одновременно.

Существует так много способов использовать эту сухую детскую рисовую кашу. Я обновлю больше идей на этот пост в ближайшее время.

Вот заметки о детских рисовых хлопьях, которые могут быть полезны:
1. Я использовал выдержанный коричневый рис басмати и рис понни, так как я сделал это для поста в блоге, а не для ребенка на самом деле. Если вы делаете для ребенка, я настоятельно рекомендую использовать органический рис и дал.
2. Я использовал пропорцию 1: 6 коричневого риса: вода для приготовления каши. Это может варьироваться в зависимости от пламени печи, качества риса, марки риса и того, является ли это коричневым или белым рисом. Вам нужно будет отрегулировать количество воды по мере необходимости, особенно если вы делаете очень меньшее количество.
3. Эта сухая каша хорошо хранится, если хранить в холодильнике более года и дольше замораживать.

Китайская еда комфорта

Рисовая каша или рисовая каша - это китайская пища, которую можно употреблять в любое время дня. В основной культуре риса это часто первая твердая пища, которую принимают младенцы. Поскольку это очень легко на животике, каша также часто готовится и подается во время выздоровления от болезни. Из-за этого некоторые люди связывают это с болезнью, хотя это очень вкусное, полезное и питательное блюдо.

Это может быть сделано так просто или продуманно, как вам нравится, с использованием целого ряда ингредиентов, таких как моя рубленая свинина и каша из сушеных морских гребешков. Кашу очень легко приготовить, а приведенные ниже измерения являются лишь ориентировочными.

Как сделать

Поместите сушеный рис в кастрюлю и обжарьте его, пока он не станет слегка пухлым - вы можете пропустить это, если вы используете домашние рисовые хлопья. Используйте миксер для измельчения риса в порошок и храните любой дополнительный порошок для будущего использования в герметичном контейнере. Теперь возьмите необходимое количество порошка в той же кастрюле и добавьте в него чашку воды. Убедитесь, что кластеры не образовались, и варите на медленном огне около 5 минут. Накормите это тепло своему ребенку.

Обо мне

Привет, я Сангита Менонбизнес-аналитик стал профессиональным блогером по воспитанию детей, у которого все настроено на ‘упростить вашу фазу воспитания' с участием Ведущий блог Индии о воспитании детей «Bumps n Baby».

Будь то советы по воспитанию детей, домашние средства для детей и младенцев, рецепты детского питания, советы по уходу за ребенком и мамой, советы по уходу за ребенком до и после родов, обзоры детского питания или графики детского питания на месяц, я здесь, чтобы помочь вам.

Для бизнес-запросов и PR-запросов, напишите мне на электронная почта защищена

Ингредиенты

  • 1 чашка риса
  • 2 стакана воды
  • 3 чашки молока

Топпинг для каждой миски

  • 1 столовая ложка апельсинового джема
  • ¼ чайная ложка корицы
  • 1 чайная ложка рубленого миндаля
  • Ломтики кумквата

Инструкции

  1. Доведите воду до кипения в кастрюле и добавьте рис.
  2. Готовьте на среднем огне 5 минут, периодически помешивая. Доведите до минимума и дайте настояться до тех пор, пока рис не станет мягким.
  3. Влейте молоко и доведите до кипения на среднем огне.
  4. Уменьшите огонь до минимума и дайте ему кипеть, пока он не загустеет и не станет сливочным.
  5. Поделись кашей в мисках. Вершина с джемом, корицей, миндалем и кумкватами. Подавать теплым или холодным.

Ключевые слова: рисовая каша, рецепт рисовой каши, рецепт каши

Смотреть видео: Рисовая каша с мясом курицыбыстрый плов. Rice porridge with chicken meat quick pilaf. (February 2020).