Дети

Вопросы по грудному вскармливанию: сколько и как часто

Сегодня существует много мнений о том, сколько времени нужно, чтобы кормить грудью. Некоторые врачи советуют не менее шести месяцев. Некоторые мамы говорят, что нужно кормить до трех лет. А другие родители уверены, что после введения дополнительного молока малыш больше не будет полезен.

Так сколько лет вам нужно кормить грудью, и что может привести к слишком длительному кормлению грудью? Содержание статьи:

  • Сколько кормящих грудью современных мам?
  • Длительное кормление грудью - минусы
  • Советы по продолжительности грудного вскармливания

Немного статистики: до какого времени делают грудное молоко современные мамы и почему?

Ни одного слова не сказано о пользе грудного молока. И в его ценности для здоровья малыша никто не сомневается. Мамино молоко - это не только еда для маленького человека, но и его иммунная защита.потому что в отличие от смеси, это живая пища, насыщенная ферментами и гормонами матери.

Сейчас большинство матерей кормят до года или, в крайнем случае, до полутора, Потому что именно в этом возрасте женщина идет на работу и возвращается к полноценной общественной жизни.

Конечно, во всем всегда есть крайности. Например, некоторые мамы уверены, что нет необходимости кормить ребенка грудью в течение длительного времени, потому что многие родители воспитывали детей в смесях, и ничего страшного не произошло.

Как часто я должен кормить грудью?

Ваш новорожденный должен кормить грудью 8-12 раз в день в течение первого месяца. Если вы чувствуете, что кормите своего малыша чаще, чем друга, чей ребенок находится на искусственном вскармливании, это может произойти. Почему? Поскольку грудное молоко переваривается легче, чем молочная смесь, это означает, что оно быстрее проходит через пищеварительную систему вашего ребенка и, следовательно, ваш ребенок чаще голодает.

Частые кормления также помогут стимулировать выработку молока в течение первых нескольких недель. В возрасте от 1 до 2 месяцев ребенок на грудном вскармливании, вероятно, будет кормить грудью 7-9 раз в день.

До того, как ваш запас молока будет установлен, грудное вскармливание должно быть «по требованию» (когда ваш ребенок голоден), что обычно каждые 1,5–3 часа. По мере того как новорожденные становятся старше, они будут кормить грудью реже и могут разработать более надежный график. Некоторые могут кормить каждые 90 минут, в то время как другие могут кормить 2 или 3 часа между кормлениями. Новорожденные не должны проживать около 4 часов без кормления даже в течение ночи.

Такой перекос происходит потому что:

  • Грудное вскармливание, особенно в начале, это больно. Нежная грудь не готова к такому жестокому обращению - ведь дети буквально зарываются в сосок. Не все мамы выдерживают такой тест и переходят на смеси.
  • Грудное вскармливание связано со многими проблемами. Например, частые перекачки, нехватка свободного времени и полная привязка матери к вашему ребенку.
  • У некоторых женщин нет лактации и поэтому они используют формулу от рождения.

Согласно статистике, около 27% женщин либо не кормят грудью, либо кормят грудью рано рано. Но в последнее время эта цифра стремительно снижается, так как люди все больше стремятся ко всему экологически чистому, полезному и естественному.

Во Франции, например, женщины сознательно отказываются от грудного вскармливания и только 69% рожениц начинают кормить в больнице.

В Советском Союзе женщина должна была работать барабанщиком, а затем хорошей женой и ласковой матерью. Послеродовой отпуск тогда составлял всего 30 дней, согласно указу женщин, оставшихся на восьмом месяце, а в детском саду детей брали в подгузниках. Поэтому советские женщины практически не кормили своих детей.

Другая крайность - долговременное кормление: это кормление более 3-4 лет. Кстати, в досоветской россии крестьянки кормили детей до 7 лет. Во-первых, потому что беременность наступала одна за другой и лактация не прекращалась. Во-вторых, не было времени на отлучение. Таким образом, взрослые дети были прикреплены к груди до школы.

Сейчас детей после трехлетнего возраста кормят очень мало женщин.

Считаются ли интервалы кормления с момента, когда мой ребенок начинает или прекращает кормить грудью?

Вы рассчитываете длину между кормлениями с момента, когда ваш ребенок начинается кормить грудью - а не когда он или она концы - когда ваш малыш снова начинает кормить грудью. Другими словами, когда ваш врач спрашивает, как часто ваш ребенок кормит, вы можете сказать «примерно каждые 2 часа», если ваше первое кормление началось в 6 часов утра, а следующее кормление было около 8 часов утра, затем в 10 часов утра и так далее.

Это означает, что, особенно на первый взгляд, вы можете чувствовать, что вы сидите круглосуточно, что совершенно нормально. Вскоре вы оба будете в более рутинном, предсказуемом графике.

Хронология грудного вскармливания: ожидания первого года

26 октября 2015 г.

Первые несколько недель вашего пребывания с ребенком будут заполнены множеством многозадачных задач, в которых сочетается множество особых моментов кормления грудью с очень небольшим сном (не беспокойтесь - оно того стоит. Наряду с вашей системой поддержки грудного вскармливания, такой как врачи, диетолог и специалист по грудному вскармливанию или доула, вы должны узнать, чего ожидать в течение первого года. Потребности вашего ребенка в грудном вскармливании будут меняться, как и ваше тело, частота и эффективность выработки молока, а также то, как ваш ребенок кормит. Каждый ребенок и каждая мама разные, но это руководство может дать вам хорошее представление о том, чего ожидать.

Первые несколько дней

В начале, вы не будете сразу же производить потоки молока. Вы увидите несколько столовых ложек густой желтоватой жидкости, называемой молозивом, и ее все равно следует кормить ребенку, особенно в течение первого часа после рождения. Хотя это не так много, он полон основных питательных веществ и свойств антибиотиков, которые имеют решающее значение для создания иммунной системы новорожденного.

Недели 1-4

После того, как ваше молоко начинает регулярно подавать, важно кормить грудью или качать как можно чаще, поскольку именно в это время ваше тело узнает, сколько вам нужно произвести. Если вы часто кормите грудью или качаете, вам будет легче кормить грудью в ближайшие недели. В это время ваш ребенок узнает больше о том, как его можно зацепить, и ему станет легче кормить грудью. Основными составляющими грудного вскармливания, которые важны в это время, являются бутылочки и дополнительная смесь, когда ваше молоко поступает, а ваше тело становится более эффективным при производстве. Важно ввести ребенка в бутылочку пораньше, чтобы предотвратить спутанность сосков и устранить проблемы, когда ребенок отказывается от бутылочки по мере взросления.

1-3 месяца

В течение первых нескольких недель ваш ребенок научится зацепляться, и вы сможете узнать, какие позиции наиболее удобны для кормления грудью. Ссылка на статью ‘Лучшие позиции по грудному вскармливанию » для вас обоих. Ваше молоко улучшится за это время, и мама и ребенок станут синхронно кормить. Ваше молоко сойдет, когда ребенок голоден, и ребенок захочет есть, когда вы захотите кормить грудью. В настоящее время кормление по требованию увеличивает эмоциональные и физические преимущества грудного вскармливания, а установление порядка того, что вы делаете во время кормления, поможет отвлечь ребенка от взросления и узнать больше стимуляторов в окружающей среде.

4-6 месяцев

Ребенок начнет больше узнавать об окружающей его среде, так как зрение, слух и вкусовые рецепторы будут развиваться, и эти вещи могут отвлекать во время кормления. Вы можете устранить эти сбои, питаясь только в детской комнате без стимуляции или используя специальную игрушку, песню или шоу, которое является особенным для этого времени. Кроме того, ваш ребенок начнет меньше кормить в этом возрасте, и это не значит, что он ест меньше. Кормление становится более эффективным, когда они учатся, и они получают такое же количество молока за более короткое время.

6-12 месяцев

Примерно в это же время, когда вы начнете вводить твердую пищу, а грудное молоко будет медленно возвращаться к новым добавкам. Медленно вводите твердую пищу и продолжайте кормить грудью так, как считаете нужным. Примерно в это же время начнут появляться зубы, так что вы можете ожидать укуса, когда ваш ребенок сосет, и именно по этой причине, среди прочего, многие мамы решили прекратить кормить грудью на этом этапе. Используйте свое усмотрение в этом вопросе.

12-18 месяцев

Примерно через год ваш ребенок будет получать твердую пищу, и, скорее всего, вы будете вводить другие виды молока, такие как козье, коровье и ореховое. Можно продолжать грудное вскармливание в это время, если это то, что вы решили сделать, и на самом деле это может быть очень легко для вас, поскольку вы можете сказать малышу подождать, пока вы не вернетесь домой, и вы можете кормить грудью или кормить грудью, когда хотите, вместо по необходимости. У ребенка будут другие продукты и жидкости, которые обеспечат его необходимым питанием, но грудное вскармливание все еще может быть важным опытом, и преимущества грудного вскармливания не заканчиваются через год. Грудное молоко будет по-прежнему обеспечивать необходимые питательные вещества и помощь в развитии сильной иммунной системы даже после того, как ваш ребенок вырастет в малыша.

Грудное вскармливание малышей

Некоторые матери предпочитают хорошо кормить грудью детей младшего возраста и детей младшего возраста, и, если вы одна из них, вы можете получить большое возражение по поводу своего решения. Всегда помните, что каждая мать и ребенок различны, и выбор, который вы делаете, - это то, что подходит вам и вашим. Преимущества грудного вскармливания сохраняются до тех пор, пока вы решите кормить грудью, так что следуйте своей интуиции и придерживайтесь своего мнения!

В пользу длительного кормления грудью женщины приводят следующие причины:

  • Дети растут здоровее. Они не страдают от аллергии и простудных заболеваний.
  • Более мягкая адаптация ребенка к миру взрослых, Малыш быстро привыкает к детскому саду. Ему легче найти контакт со сверстниками, потому что в раннем возрасте он не переживал стресс в связи с отлучением от церкви.
  • Такие дети не страдают ожирением в подростковом возрасте.
  • Длительное кормление грудью способствует полному созреванию желудочно-кишечного тракта. Грудное молоко поддерживает желудок ребенка и защищает его от ранних гастритов и язв в будущем.
  • Грудное вскармливание положительно влияет на формирование укуса.
  • При кормлении грудью почти все мышцы нижней части лица Задей задействованы, что в будущем защитит ребенка от проблем с речью.
  • Полезно кормить девочек грудью в течение длительного времени. Это закладывает основу грудного вскармливания в подсознании.
  • Когда сосет, ребенок рефлекторно успокаивается, снять нагрузку с хрупкого детского мозга. Эта функция повышает интеллектуальные и творческие способности, в результате - повышенный уровень IQ и повышенная стрессоустойчивость.

Что я должен есть, когда кормлю грудью?

Вам не нужно есть какие-то специальные или разные продукты во время кормления грудью.

Просто приложите все усилия, чтобы придерживаться сбалансированной диеты, которая представляет собой сочетание здоровой пищи. Сбалансированная диета включает в себя:

  • Крахмалистые продукты, такие как хлеб, картофель, макароны и рис. Выбирайте цельнозерновые сорта крахмалистой пищи на зерновой основе для добавления питательных веществ и клетчатки.
  • Некоторые молочные продукты, такие как йогурт или стакан молока (NHS 2016a).
  • Некоторый белок, такой как постное мясо, рыба, яйца или бобовые.
  • Много фруктов и овощей (NICE 2010: 9, NHS 2016a).

Когда у вас есть ребенок, могут быть моменты, когда еда - это последнее, о чем вы думаете, или вы просто забываете есть. Но вы должны поддерживать свой уровень энергии, когда вы новая мама.

Выбирайте легкие для употребления, питательные блюда и закуски, такие как (NHS 2016a):

  • Домашний бутерброд, в идеале с салатом, добавленным в начинку.
  • Морковные или огуречные палочки или хлебные палочки с хумусом.
  • Свежие или сушеные фрукты и несоленые орехи.
  • Супы из цельнозернового хлеба.
  • Яйца или бобы на тосте.
  • Горшок с йогуртом.
  • Картофель в мундире.

Если у вас нет времени что-то починить, попросите кого-нибудь приготовить вам перекусить.

NHS рекомендует всем лицам старше одного года, включая кормящих мам, принимать ежедневную добавку, содержащую 10 микрограммов (мкг) витамина D (NHS 2016a). Если вы не принимаете добавку витамина D, спросите об этом акушерку или врача.

Вы можете получить все остальные витамины и минералы, придерживаясь сбалансированной диеты (NHS 2016a).

Как я могу узнать, когда мой ребенок готов к употреблению?

Обычно мамам рекомендуется кормить новорожденного, когда ребенок кажется голодным. Но плач поздно признак голода Так что попробуй кормить до Ваш ребенок становится настолько голодным, что он или она очень расстраивается и ему трудно успокоиться.

Также важно понимать, что каждый раз, когда ваш ребенок плачет, это не обязательно из-за голода. Иногда детей просто нужно обнять или поменять. Или они могут быть чрезмерно возбужденными, скучающими или слишком горячими или слишком холодными.

Признаки того, что дети находятся голодные включают в себя:

  • двигая головами из стороны в сторону
  • открыв рот
  • высунув язык
  • поднося руки и кулаки ко рту
  • сморщив губы, как будто сосать
  • снова нюхать грудь своих матерей
  • показывая рефлекс укоренения (когда ребенок двигает ртом в направлении чего-то, что гладит или касается щеки)

Следите за признаками того, что ваш ребенок полон (медленный, незаинтересованный сосать, отворачиваясь от груди или бутылочки) и прекращайте кормление, когда вы их видите.

Что может привести к длительному кормлению грудью?

Существует мнение, что кормить ребенка через год, а уж тем более - после трех не то, что не полезно, но даже вредно, Например, многие люди утверждают, что длительное кормление вредно для здоровья матери.

  • Первый, , потому что репродуктивная функция не возобновляется в течение длительного времени. Даже если наступила менструация, это не значит, что тело полностью восстановилось и готово к новому зачатию.
  • во-вторых потому что ребенок «высасывает силы матери». Действительно, с образованием грудного молока все питательные вещества и микроэлементы, необходимые ребенку, извлекаются из организма матери, а «остатки» отдаются матери. И не всегда этих «остатков» достаточно для нормальной жизни взрослого организма. Поэтому к трем годам кормления, при условии недоедания, многие женщины начинают опускать волосы и крошить зубы.

Что не следует есть при кормлении грудью?

Вам не нужно соблюдать какую-либо специальную диету, если вы питаетесь здоровой пищей. Ваше тело делает грудное молоко как раз для вашего ребенка каждый раз, когда он кормит.

Однако следы того, что вы едите и пьете, могут попасть в грудное молоко. Если ваш ребенок чувствителен к определенной пище, это может повлиять на него.

Некоторые дети реагируют на белок в коровьем молоке (NICE 2015a). Младенцы и дети, которые имеют аллергию на белок коровьего молока, сразу же проявляют симптомы (AllergyUK 2013). Ищите:

  • Ваш ребенок плохо питается и не прибавляет в весе.
  • Пу проблемы, такие как диарея или запор.
  • Красные зудящие комки (крапивница) на теле вашего ребенка.
  • Красная зудящая сыпь вокруг рта вашего ребенка.
  • Опухшие глаза, лицо или губы.
  • Насморк.
  • Рвота.
  • Рефлюкс.
  • Экзема.

Если вы думаете, что молочные продукты влияют на вашего ребенка, сначала поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом. Что-то еще может вызывать недомогание у вашего ребенка, и важно изучить все возможности, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает необходимое лечение (NICE 2015a).

После исключения других причин ваш лечащий врач может попросить вас отказаться от коровьего молока на две-шесть недель, чтобы увидеть, поправляется ли ваш ребенок (NICE 2015a).

Если будет подтверждено, что у вашего ребенка аллергия на коровье молоко, ваш лечащий врач посоветует вам прекратить есть что-либо с белком коровьего молока в течение как минимум шести месяцев или до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится год.

Ваш лечащий врач может посоветовать вам пополнить ежедневную добавку кальция (NICE 2015b, NHS 2016b), потому что вы не будете получать ее из молочных продуктов.

Маловероятно, что то, что вы едите или пьете во время грудного вскармливания, вызывает у вашего ребенка колики (St James-Roberts 2008).

Колики могут быть вызваны несколькими причинами, например, если ваш ребенок не очень хорошо держится на груди или слишком быстро глотает молоко и глотает слишком много воздуха (Deshpande 2015).

Колики также могут быть фазой развития, через которую проходят некоторые дети (St James-Roberts 2008), поэтому изменение диеты не поможет.

Некоторые мамы беспокоятся о еде арахиса во время кормления грудью. На самом деле, нет никакого ev> (Крамер и Какума 2012, NHS 2016a). Некоторые исследования даже предполагают, что продолжая кормить грудью при введении соли> (Roberts and Grimshaw 2011).

Если вы склонны есть много рыбы, есть некоторые гу> (NHS 2015a):

  • Не принимайте больше одной порции рыбы-меч, акулы или марлина в неделю. Эти виды рыб могут содержать следы ртути.
  • Ограничьте себя двумя порциями свежей жирной рыбы в неделю. Жирная рыба включает лосося, скумбрию и свежий тунец.
  • Консервированного тунца нет> (NHS 2016a).

Ваше тело очень хорошо поддерживает снабжение молоком, как бы много или мало вы не пили (Циммерман 2009). Так что не волнуйтесь, что ваш ребенок пропустит, если вы вдруг захотите пить. Речь идет о том, чтобы держать себя комфортно увлажненным.

Сколько времени занимает медсестра?

Это зависит как от вас, вашего ребенка, так и от многих других факторов, таких как:

  • ваш запас молока пришел полностью
  • ваш рефлекс ослабления (который заставляет молоко вытекать из соска) мгновенный или занимает несколько минут до начала кормления
  • ваш поток молока медленный или быстрый
  • вы правильно размещаете своего ребенка на груди
  • Ваш ребенок, как правило, начинает заниматься бизнесом или немного болтается
  • Ваш ребенок сонный или легко отвлекается (что может быть особенно у детей старшего возраста)

Сколько времени нянчат младенцы, также зависит от их возраста. По мере того как дети становятся старше, они становятся более эффективными, поэтому они могут занять около 5-10 минут с каждой стороны, тогда как новорожденные могут кормить до 20 минут на каждую грудь.

Убедитесь, что ваш ребенок правильно зафиксирован с самого начала, чтобы обеспечить максимально продуктивное кормление. Важно, чтобы ваш ребенок нянчился с широко открытым ртом и как можно больше брал вашу ареолу в рот (а не только кончик соска).

Но обязательно позвоните своему врачу, если вы беспокоитесь о продолжительности кормления вашего ребенка - кажутся ли они слишком короткими или же слишком долго.

Первые шесть месяцев кормления

Как долго кормить грудью новорожденного ребенка? Общественное мнение, статистика, личный опыт миллионов показывают, что до шести месяцев ребенок должен получать грудное молоко матери и в том объеме, который он просит. Исключением являются случаи проблем с лактацией у роженицы. В этом возрасте ребенок ест только материнское молоко. Только изредка, при сильной жаре, ребенку можно давать кипяченую воду.

Еще несколько негативных последствий:

  • Длительное кормление является условным рефлексом. Это жизненно важно только в течение первых 15 месяцев жизни, а затем это привычка, из которой ребенку становится все труднее вырасти из этой привычки.
  • Психологический дискомфорт и осуждение окружающих. «Такая большая и все еще сиська просит», - возмущаются соседи. Это обременяет кормящую женщину, даже если само кормление не вызывает у нее дискомфорта.
  • Ухудшение формы груди. Каждая женщина испытывает потерю своей сексуальности, и неправильное поведение ребенка на груди, когда он тянет и тянет сосок, может испортить форму молочных желез.
  • Невозможно похудеть. И это правда, если у вас есть все время на двоих. До какого возраста оптимально продолжать кормление грудью - совет специалистов
  • Согласно рекомендациям педиатров и терапевтов - минимальный период грудного вскармливания должен составлять от полутора до двух лет , Можно кормить до трех лет. Грудное вскармливание 4-5-6 лет - дело личного выбора. Но нет никаких медицинских доказательств для его использования.
  • Решив, сколько кормить вашего ребенка - это вопрос, который касается только его матери, и, самое большее, отца, Но не бабушки, другие родственники, друзья и соседи.
  • Помните, если кто-то начинает опровергать вашу личную точку зрения по этому вопросу, то спросите принести научные и медицинские доказательства их мнений - и, поверьте мне, они не могут этого сделать.

А что вы думаете о продолжительности грудного вскармливания ребенка? Поделитесь с нами своим мнением!

Нужны ли мне дополнительные калории, когда я кормлю грудью?

Вам не нужно иметь лишних калорий в качестве новой мамы, потому что ваше тело очень эффективно вырабатывает молоко (NICE 2010: 16).

Будь гу> (NICE 2010: 22).

Возможно, вы сталкивались с различными советами по поводу дополнительных калорий, когда вы кормите грудью. Но трудно сказать, нужны ли вам дополнительные калории каждый день, потому что многое зависит от:

  • ваш вес перед беременностью
  • сколько веса вы набрали во время беременности
  • насколько вы активны

Сказав это, грудное вскармливание обычно дает вам большой аппетит. Поэтому, если вам не хочется есть, это может быть признаком того, что вам нужна дополнительная эмоциональная поддержка.

Женщины с послеродовой депрессией иногда теряют аппетит (NHS 2016c). Если вам трудно есть, поговорите со своим врачом или врачом.

Как часто я должен чередовать грудь?

Чтобы поддерживать запас молока в обеих молочных железах и предотвращать болезненные скопления в одном, важно чередовать грудь и стараться давать каждому из них одинаковое количество времени кормления в течение дня. Опять же, это количество времени отличается для каждого ребенка и каждой женщины - некоторые дети могут быть удовлетворены через 5 минут на каждой груди, другим может потребоваться 10 или 15 минут на каждой стороне.

Некоторые эксперты рекомендуют менять грудь в середине каждого кормления и чередовать, какую грудь вы предлагаете вначале для каждого кормления. Не можете вспомнить, на какой груди в последний раз кормили ребенка? Некоторым женщинам полезно прикрепить к ремням бюстгальтера тонкое напоминание - английскую булавку или маленькую ленточку - с указанием груди, на которой они кормились последним, чтобы они знали, что начинать с этой груди при следующем кормлении. Или держите ноутбук под рукой, чтобы следить за тем, как ваш ребенок кормит.

Может показаться, что ваш ребенок предпочитает обе груди при каждом кормлении и чувствует себя хорошо. Или ваш малыш может кормить грудью по одной груди с каждым кормлением. Какой бы путь вы ни выбрали, для вас важно делать все, что работает, и это наиболее удобно для вас и вашего ребенка.

Первая приманка для ребенка

После того, как ребенок достигнет шестимесячного возраста (в разных случаях это может произойти на месяц раньше или позже), мать начинает вводить в свой рацион другие продукты, продолжая активно кормить грудью. Постепенно малыш начинает пить специальные детские смеси (до 8 месяцев), затем пробует различные пюре и грибы. Очень скоро меню ребенка существенно расширится. В этот период у моей мамы возникает естественный вопрос: сколько месяцев кормит грудью? Может быть, я должен начать отлучать ребенка от груди?

Могу ли я похудеть во время кормления грудью?

Вы должны быть в порядке, чтобы похудеть постепенно (NICE 2015c). Потеря от 500 г (1 фунт) до 1 кг (2 фунта) в неделю не должна влиять на количество или качество молока, которое вы производите (Amorim Adegboye et al 2013).

Возможно, лучше подождать, пока вы не пройдете послеродовой осмотр, примерно через шесть-восемь недель, прежде чем активно пытаться соблюдать диету.

Затем вы можете обсудить лучшие способы здорового питания и физических упражнений со своим врачом общей практики или медсестрой. Они также могут порекомендовать местные группы поддержки (NHS 2016e).

Имейте в виду, что вам нужно сохранить силы как новая мама. Попытка сделать слишком много после родов может замедлить ваше выздоровление и заставить вас чувствовать себя еще более уставшим.

Это особенно актуально, если у вас было кесарево сечение или тяжелые роды.

Как часто я должен отрыгивать своего ребенка во время кормления?

Пусть ваш ребенок кормит одной грудью, а затем переключается на другую сторону. Попробуйте отрыгнуть своего ребенка при смене груди и в конце кормления. Часто одного движения может быть достаточно, чтобы ребенок отрыгнул.

Когда ваше молоко поступает, и у вашего ребенка хорошая фиксация, вы можете попробовать отрыжку так часто, как вы думаете, помогает вашему ребенку. Некоторым детям нужно больше отрыжки, другим - меньше, и это может варьироваться от кормления к кормлению в зависимости от того, что мать ела.

Если ваш ребенок много рвет, возможно, вам придется чаще отрыгивать. В то время как это нормально для младенцев «срыгивать» небольшое количество после еды или во время отрыжки, ребенку не следует рвать после кормления. Рвота после каждого кормления может быть проблемой, которая требует медицинской помощи. Если у вас есть опасения, что ваш ребенок слишком много рвет, позвоните своему врачу.

Можно ли пить чай и кофе, если я кормлю грудью?

Старайтесь не пить слишком много напитков с кофеином, когда вы кормите грудью (OTIS 2015). Это может быть сложно, особенно в первые дни, когда вы устали от грудного вскармливания круглосуточно.

NHS рекомендует вам поддерживать потребление кофеина ниже 200 мг в день (NHS 2018). Трудно оценить, сколько кофеина содержится в капучино или латте, поэтому вам будет безопаснее придерживаться кофе без кофеина или травяного чая, когда вы находитесь вне дома.

Если ваш ребенок кажется очень взволнованным или беспокойным, или ему трудно спать, попробуйте сократить употребление кофеина или вообще не употреблять его. Это может помочь вашему ребенку легче освоиться (LLLI 2016, OTIS 2015).

Как я могу узнать, ест ли мой ребенок достаточно?

Молодые мамы, особенно кормящие мамы, часто обеспокоены тем, что их дети могут не получать достаточно еды. Вы можете быть уверены, что ваш ребенок является получать достаточно, чтобы поесть, если он или она:

  • кажется довольным и довольным после еды
  • производит около 4-6 мокрых подгузников в день
  • имеет регулярные испражнения
  • хорошо спит
  • бдителен, когда проснулся
  • набирает вес

Ваш ребенок может нет получать достаточно, чтобы поесть, если он или она:

  • не кажется удовлетворенным после кормления
  • кажется голодным часто
  • не делает несколько мокрых и грязных подгузников в день
  • суетливый или много плачет
  • не набирает вес

Если вы обеспокоены тем, что вашему ребенку не хватает еды, позвоните своему врачу. Детей, находящихся на грудном вскармливании, также следует осматривать у врача через 24–48 часов после того, как мать и новорожденный покидают больницу. Во время этого визита ребенка будут взвешивать и осматривать, а также можно оценить метод кормления грудью матери. Это также возможность для кормящих матерей задавать вопросы.

Даже если ребенок на грудном вскармливании чувствует себя хорошо, доктор, вероятно, назначит повторное посещение, когда ребенку исполнится около 2 недель. Эти послеродовые обследования помогут вам убедиться, что ваш ребенок набирает вес и получает достаточно питательных веществ.

Для вашего собственного спокойствия, это может помочь вести тетрадь или журнал грудного вскармливания за первую неделю, чтобы записывать каждый раз, когда ваш ребенок кормит, как долго ребенок питается каждой грудью, и каждый раз, когда ребенок опекается (какает) или делает мокрый подгузник.

Если вы обеспокоены или заметили какие-либо признаки того, что ваш ребенок не получает достаточного количества питательных веществ, обратитесь к врачу вашего ребенка.

Могу ли я пить алкоголь, если я кормлю грудью?

Алкоголь проходит через грудное молоко к вашему ребенку. Это может повредить вашему ребенку, если вы пьете более двух единиц алкоголя более одного или двух раз в неделю (LLLGB 2016).

Всегда лучше быть осторожным, поэтому вы можете отказаться от алкоголя во время кормления грудью, особенно в первые три месяца.

Когда он новорожденный, у вашего ребенка очень маленький живот, и его нужно будет часто наполнять. Количество алкоголя в вашей крови достигает пика между 30 и 90 минутами после выпивки (Jones 2014, LLLGB 2016). Если ваш ребенок часто кормит, между кормлениями не будет достаточно времени, чтобы алкоголь мог выводиться из вашей системы.

Печень вашего ребенка также незрелая и нуждается в защите от следов алкоголя (LLLGB 2016).

Как должны выглядеть подгузники моего новорожденного?

Подгузники вашего ребенка являются отличными показателями того, получает ли ваш ребенок на грудном вскармливании то, что ему нужно. Поскольку молозиво (первое молоко, которое получает ваш новорожденный) сконцентрировано, у вашего ребенка может быть только один или два влажных подгузника в первые 24 часа.

Стул (или корма) вашего новорожденного сначала будет густым и смолистым, а с поступлением молока - более зеленовато-желтым, что обычно составляет около 3 или 4 дня после рождения. Чем больше ваш ребенок кормит грудью, тем больше у него будет грязных (или «загрязненных») подгузников, но это может быть всего один раз в день в первые дни после рождения.

Через 3-4 дня вот несколько признаков, которые вам следует искать:

  • шесть или более влажных подгузников в день с прозрачной или очень бледной мочой. Меньшее количество подгузников или более темная моча могут означать, что ваш ребенок не получает достаточно пить. Если вы видите оранжевые кристаллы во влажном подгузнике, обратитесь к врачу вашего ребенка. Они часто встречаются у здоровых, сытых детей и обычно не вызывают беспокойства, но иногда могут быть признаком того, что ребенку не хватает жидкости.
  • четыре или более желтых потрепанных движения кишечника в день, обычно по одному после каждого кормления. Тем не менее, примерно через месяц у детей, находящихся на грудном вскармливании, обычно меньше испражнений, и многие могут прожить несколько дней без какашек.

Нужно ли принимать какие-либо добавки, если я кормлю грудью?

Продолжайте ежедневно принимать 10 мкг (мкг) витамина D (NHS 2016a). Витамин D важен, потому что он помогает здоровому росту костей и зубов (NHS 2015d). Вот почему правительство также рекомендует, чтобы дети, находящиеся на грудном вскармливании с рождения до года, имели ежедневную добавку, содержащую от 8,5 до 10 мкг витамина D (NICE 2016). Если кормить ребенка грудью, в смесь будет добавлен витамин D, поэтому ему не понадобятся дополнительные добавки (Unicef ​​2017).

Если у вас низкий доход, вы можете иметь право на бесплатные здоровые стартовые витамины, которые содержат витамины A, C и D (NHS 2015e). Узнайте больше в хирургии Вашего доктора или клинике посетителя здоровья.

Могу ли я получить травяные средства, если я кормлю грудью?

Вы можете пить большинство травяных чаев, когда вы кормите грудью (LLLI-й). Травяные чаи, в которых используются такие ингредиенты, как укроп, ромашка и мята, безопасны для питья.

Травяные лекарства, однако, это другое дело. Не следует принимать их во время грудного вскармливания (Burgess 2012), потому что мы недостаточно знаем о том, как они влияют на грудное молоко. Всегда консультируйтесь с вашим фармацевтом или врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время кормления грудью.

Психологическая основа

Важным фактором в питании являются отношения между ребенком и его матерью. Процесс объединения матери с ребенком бесценен. Он является психологической основой их будущих отношений. Из-за современного ритма жизни даже у матери, которая не работает, у ребенка может быть нехватка материнского тепла. Не забывайте, что материнское молоко, искренняя забота и любовь жизненно важны для вашего малыша. Ваше присутствие важно для ребенка, независимо от того, как часто вы даете ему грудь и до какого возраста. Грудное вскармливание вашего новорожденного ребенка - это красивый, объединяющий мать и ребенка процесс.

Рассмотрим этапы отлучения от груди

Материнское молоко от матерей старше 10 месяцев проходит достаточно легко, при условии своевременного введения прикорма.

Обычно в этом возрасте у ребенка грудь два раза в день - утром и вечером, перед сном. Иногда ребенок просит грудь в дневное время, но больше для собственного комфорта, чем из-за голода, потому что 10-месячный ребенок получает приманку около 3 раз в день. Этот режим кормления может длиться до года, в некоторых случаях и дольше. Старайтесь не нарушать базовый режим, независимо от того, как и сколько ест ребенок. Необходимо кормить ребенка грудью по его просьбе, но время дополнительного кормления и сна - согласно режиму.

Первое, с чего начать?

To begin with, you need to specifyyour desire - do you want to wean the baby completely or to minimize the feeding? Of course, twice a day - not so much, especially after a six-month application of the baby to the breast 8-10 times a day, but these last two times the most difficult.

And yet, how much to feed the newbornbreast milk? If you are going to go to work, it is advisable to wean the child from morning feeding. Perhaps you are not going to go to work, but for some reason you have a more free morning for solitude with the baby. Then skip the evening feeding. In the event that there is no difference, it is preferable to leave the evening time, since closer to the night nothing will prevent you from attaching the baby to your chest and slowly enjoying the unity. Dinner mother's milk will provide a good baby, a sound sleep, and my mother will facilitate the task of "tucking" a tomboy into the cradle.

Рекомендации

AllergyUK. 2013. Does my child have cows’ milk allergy? www.allergyuk.org Accessed February 2017

Amorim Adegboye AR, Linne YM, et al, 2013. Diet or exercise, or both, for weight reduction in women after childbirth. Cochrane Database of Systematic Reviews (3): CD005627. online 23 July. onlinelibrary.wiley.com Accessed February 2017

Burgess A. 2012. Is it safe for breastfeeding women to take herbal medicines? Welsh Medicines Information Centre. NHS National electronic library for medicines. www.nelm.nhs.uk Accessed February 2017

Deshpande PD. 2015. Colic, eMedicine. emedicine.medscape.com Accessed February 2017

DH. 2009. Department of Health. Maternal and infant nutrition. Revised advice on consumption of peanut during pregnancy, breastfeeding, and early life and development of peanut allergy. webarchive.nationalarchives.gov.uk Accessed February 2017

Jones 2014. Alcohol and breastfeeding. Paisley: The Breastfeeding Network. www.breastfeedingnetwork.org.uk accessed February 2017

Kramer MS, Kakuma R. 2012. Maternal dietary antigen avoidance during pregnancy or lactation, or both, for preventing or treating atopic disease in the child. Cochrane Database of Systematic Reviews (9): CD000133. www.onlinelibrary.wiley.com Accessed February 2017

LLLGB. 2016. Alcohol and breastfeeding. www.laleche.org.uk Accessed February 2017

LLLI. 2016. What effect does the mother's consumption of caffeine have on the breastfeeding infant? La Leche League International. www.llli.org Accessed February 2017

LLLI nd. The breastfeeding answer book. La Leche League International. www.llli.org Accessed February 2017

НГС. 2015a. Рыба и моллюски. NHS Choices, Livewell. www.nhs.uk Accessed February 2017

NHS 2015b. Dehydration – symptoms. NHS Choices, Conditions. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2015c. Alcohol units. NHS Choices, Live Well. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2015d. Vitamin D. NHS Choices, Conditions. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2015e. Vitamins, supplements and nutrition in pregnancy. NHS Choices, Conditions. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2016a. Breastfeeding and diet. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2016b. What should I do if I think my baby is allergic or intolerant to cows' milk? www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2016c. Symptoms of postnatal depression. NHS, Conditions. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2016d. Breastfeeding and drinking alcohol. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2016e. Keeping fit and healthy with a baby. www.nhs.uk Accessed February 2017

НГС. 2018. Breastfeeding and diet. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk Accessed January 2019

NICE. 2010. Weight management before, during and after pregnancy, National Institute for Health and Clinical Excellence. Public health guidance 27. London: NICE www.nice.org.uk Accessed February 2017

NICE. 2015a. Cows’ milk protein allergy in children - Summary. cks.nice.org.uk Accessed February 2017

NICE. 2015b. Cow’s milk protein allergy in children Scenario: confirmed cows’ milk protein allergy. cks.nice.org.uk Accessed February 2017

NICE. 2015c. Preventing excess weight gain. National Institute for Health and Care Excellence. NICE Guidance 7. London: NICE nice.org.uk Accessed February 2017

NICE. 2016. Vitamin D deficiency in children. Scenario: Prevention of vitamin D deficiency. cks.nice.org.uk Accessed February 2017

OTIS. 2015. Caffeine. Организация специалистов по тератологической информации. mothertobaby.org Accessed February 2017

Roberts G and Grimshaw K. 2011. The prevalence of food allergy and weaning practices in a birth cohort of UK infants. The prevalence of infant food allergy (PIFA) study. 19 June. food.gov.uk Accessed February 2017

St James-Roberts I. 2008. Infant crying and sleeping: helping parents to prevent and manage problems. Primary Care 35(3):547-67 eprints.ioe.ac.uk accessed February 2017

UKMi. 2012. Which drugs can suppress or inhibit lactation? National Electronic Library for Medicines. www.nelm.nhs.uk/en

Unicef. 2017. Statement on vitamin D supplementation for breastfed babies. www.unicef.org.uk Accessed April 2017

Zimmerman DR. et al 2009. Effect of a 24-plus hour fast on breastmilk composition. Journal of Human Lactation, 25(2): 194-198 Online first 13 March. Accessed February 2017

The second stage - feeding

For easier and less visible adaptation of the baby toa change in diet should be done by feeding. If you decide to leave the evening for breastfeeding, then in the morning, before giving the baby a breast, feed him a baby formula (up to 8 months) or kefir (8-9 months). Enough will be 50 grams. After you put the baby to your chest and fatten. With each subsequent day, slightly increase the portion of kefir (up to 100-150 g.), As a result, the child, unnoticed for himself, will cease to suck his breast. Thus, you will gradually wean the child from morning breastfeeding. The time of "feeding" for each mother is different, it can last from several weeks to several months. By the time the child is accustomed to milk mother's milk only once a day, in the evening, he will be about 1-1.5 years old. If your baby is older, do not worry, slowly continue the process - the result will come, no matter how often you feed it and to what age. Breastfeeding - the process is long, and weaning from it gradually - even longer.

Last step

When you realize that your baby asks for a breastbecause of, in fact, milk, and more for a physical contact with you - it's time to completely wean him from the chest. For the child, this process is a considerable stress, he will start to miss the close contact with his mother, can become irritable and poorly eat. To prevent this from happening, pay more attention to the baby while weaning the baby, hold it tight, hug, and play with it more often. It is advisable that during this period it is mother who bathed, clothed, fed, and also walked with the child, and not someone else. This will help the child avoid the stress of parting with his mother, as well as its consequences. Thus, the weaning will pass comfortably and easily, both for the baby, and for his mother.

Важный!

It is highly not recommended to stop breastfeedingfeeding in those cases when the child is sick. Especially if the baby has stomach problems, breast milk will be the best and safest medicine. Here it is no longer a matter of how long to breastfeed, no matter how many months or years your child needs - he needs a natural diet. During illness the child needs mother especially, her care and participation. Do not wean the baby from the chest in the summer heat, and immediately after the mandatory vaccination. At this time, the children's organism is particularly at risk of infection.

In connection with the need to treat medicines,some mothers have to give up breastfeeding, since treatment can harm the baby's health. Often mothers are simply reinsured. There is a sufficiently large selection of drugs that are allowed for use during pregnancy and lactation. In addition, according to experts, most of the drugs prescribed in the standard dosage have practically no effect on the health of the child, since their content in milk is negligible.

At the onset of pregnancy during lactation, you can also continue to breastfeed, at least in the first months.

Have you received an answer to the question "to what extentage to breastfeed "? Have you found a suitable option for you to wean your child? Did the process of weaning the child from breastfeeding in 1.5-2 years be considered optimal?

Each mother believes that it is herbaby. At what time to bathe, when to give him the first nipple, what and in what order will her baby do: first to sleep, and after walking or vice versa. For a small, only born a man, everything is decided by his mother. But at the same time she magically feels what her baby wants. She understands his crying without words, feels that it is he who hurts or what he wants at the moment. The same applies to breastfeeding. When deciding how to feed a newborn baby with breast milk, trust your senses. They will not let you down!

My baby wants to nurse for comfort. Is this OK?

If your baby seems to be getting enough milk, but continues to suck longer than usual, he or she might be nursing for comfort rather than for nourishment. So, how do you know? Once your baby has fed vigorously, he or she may stay on your breast but show these signs of non-nutritive sucking:

  • seems satisfied
  • moves the jaws but stops sucking and swallowing
  • plays with your nipple

Early on, it's OK to let your baby nurse for comfort, but it can become a problem as your little one gets older because he or she may need to nurse to take a nap or go to bed at night. So, at some point you may want to wean your baby off of sucking for comfort and make breastfeeding sessions only about nourishment.

Instead of nursing, you might offer your baby his or her thumb or hand to suck on. You also could give your little one a pacifier if your child doesn't seem to be hungry. Because pacifiers are associated with a lower risk of sudden infant death syndrome (SIDS), experts now recommend letting babies go to sleep with a pacifier. But only do this after breastfeeding is well established (usually after 1 month).

If possible, also hold off on introducing a bottle until breastfeeding is well established. Some babies have "nipple confusion," though the likelihood of this happening is much less after 4 to 6 weeks.

My baby is hungrier than usual. Это нормально?

As babies gain weight, they should begin to eat more at each feeding and go longer between feedings. Still, there may be times when your little one seems hungrier than usual.

Your baby may be going through a period of rapid growth (called a growth spurt). These can happen at any time, but in the early months growth spurts often occur at around:

  • 7 to 14 days old
  • 2 месяца
  • 4 месяца
  • 6 месяцев

During these times and whenever your baby seems especially hungry, follow his or her hunger cues. You may need to temporarily increase the frequency of feedings.

Смотреть видео: Выпуск 53. СРЫГИВАНИЯ при грудном вскармливании (February 2020).