Здоровье

10 способов удалить пятна зубного камня с зубов

Эта статья была соавтором нашей обученной команды редакторов и исследователей, которые подтвердили ее точность и полноту. Вместе они привели информацию из 17 ссылок.

Команда управления контентом wikiHow тщательно следит за работой наших редакций, чтобы убедиться, что каждая статья соответствует нашим высоким стандартам качества. Учить больше.

Вы когда-нибудь замечали липкие наросты на зубах, когда пришло время чистить зубы? Это называется зубной налет, и если его не удалить, оно может затвердеть в вещество, называемое зубным камнем. Тартар - грубое, ухабистое отложение вдоль линии десен, и он может привести к заболеванию десен, если его не лечить. Хотя единственный способ полностью удалить зубной камень - это профессиональная чистка у стоматолога, вы можете помочь предотвратить и удалить зубной камень самостоятельно, правильно почистив его зубной нитью, следя за своей диетой и используя антисептическую жидкость для полоскания рта после еды.

Пищевая сода и соль

Начните с этого простого, но эффективного метода удаления зубного камня. Пищевая сода является мощным средством, которое имеет антибактериальный эффект и способствует отбеливанию зубов слишком.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с щепоткой соли и нанесите немного этой смеси на зубную щетку. Или добавьте его в свою обычную зубную пасту. Не чистите зубы пищевой содой чаще, чем раз в неделю, так как это может привести к повреждению эмали.

Апельсиновая корка

Вы когда-нибудь задумывались, что делать с остатками апельсиновой корки? Теперь ты знаешь. Цитрусовые фрукты, как правило, хорошо удаляет пятна зубного налета, потому что они содержат кислоты.

Вы можете непосредственно потереть чистку на зубы в течение 2-3 минут или сделать пасту и применить это к своим зубам. Что бы вы ни выбрали, прополощите рот теплой водой после этого. Повторите несколько раз в неделю.

Лимонный сок

Поменяйте апельсиновую цедру с лимонным соком для лучшего результата. Лимонные кислоты не только растворяют зубной налет, но и слегка отбеливают зубы.

Окуните зубную щетку в свежий лимонный сок и аккуратно протрите ее по зубам. Оставьте на минуту перед полосканием. Помните, что лимонный сок является очень сильным средством и может вызвать эрозию зубов, поэтому используйте его осторожно.

Семена кунжута

Семена кунжута хороши во многих отношениях: используйте их для заправки салата или удаления зубного камня. Они действуют как естественный скраб, а также полируют и чистят зубы одновременно.

Возьмите полную столовую ложку семян в рот и хорошо пережевывайте. Вы должны попытаться создать своего рода пасту и не глотать ее в процессе. Затем почистите зубы этой пастой и сухой зубной щеткой. Делайте это два раза в неделю.

Перекись водорода и жидкость для полоскания рта

Перекись водорода обладает антимикробными свойствамии ополаскиватель для рта. Смешайте 1 столовую ложку антисептического средства для полоскания рта с 3 столовыми ложками 3% раствора перекиси водорода. Полощите горло этой смесью пару минут и завершите процедуру чистой водой.

Кокосовое масло

Еще одна вещь, которую вы можете достать в кухонном шкафу - это кокосовое масло. В настоящее время вытягивание масла является популярной процедурой. Масло впитывает грязь во рту, а также обладает антибактериальным эффектом против микроорганизмов, живущих там.

Взбейте 1-2 столовые ложки масла во рту в течение 10-15 минут (это очень вкусно!), Затем выплюните и хорошо сполосните теплой водой.

Клубника и помидоры

Как помидоры, так и клубника богаты витамином С, и вы можете использовать их, если цитрусовые не ваши. Расколите любой из них, сделайте мякоть и примените это к зубам. Оставьте на 5 минут, затем прополощите рот.

Алоэ вера и глицерин

Целая смесь добра для ваших зубов. Смешайте 1 чайную ложку геля алоэ вера, 4 чайные ложки растительного глицерина, 10 капель эфирного масла лимона и 4 столовые ложки пищевой соды на 1 стакан воды, чтобы получить гладкую пасту.

Чистите зубы этой пастой один раз в день, пока не увидите, что зубной камень становится менее заметным. Затем повторите один раз каждые 3-4 дня. Алоэ вера помогает заживлению зубов и десен, а эфирное масло лимона борется с бактериями.

Гвоздика

Эта пряность издавна использовалась как обезболивающее при зубной боли, Он также борется с микробами во рту. Измельчите гвоздику (или найдите готовый порошок), добавьте немного оливкового масла и нанесите смесь на окрашенные участки.

Другая идея состоит в том, чтобы регулярно жевать гвоздику, чтобы уменьшить неприятный запах изо рта и убить бактерии, Попробуйте вместо обычной жевательной резинки.

Сангвинария (кровавый корень)

Один из самых необычных ингредиентов называется сангвинария, или более известный как кровяной корень. Его экстракт часто включается в зубные пасты. Это безопасное антибактериальное средство, эффективное для уменьшения зубного камня.

3-4 капли экстракта сангвинарии можно добавить в чашку теплой воды для полоскания рта. Его можно полоскать каждый день или даже два раза в день.

Весь этот совет может сработать, если состояние зубного камня на зубах и деснах еще не является критическим. Если это так или если у вас также есть чувствительные зубы, которые сильно реагируют на кислоты - пожалуйста, проконсультируйтесь со своим стоматологом, Существуют профессиональные способы удаления зубного налета и зубного камня с зубов, которые могут выполнять только они.

У вас есть зубной камень на зубах? Как с этим бороться и что еще можно порекомендовать? Поделитесь с нами в комментариях!

Специально разработанная зубная паста

  • Зубная паста для зубного камня. Одно исследование 2008 года, в котором сравнивалась эффективность зубной пасты с зубным камнем и защиты полости, показало, что у тех, кто использовал зубную пасту с зубным камнем, в конце исследования на 35 процентов меньше зубного камня, чем у тех, кто использовал обычную фторсодержащую зубную пасту.
  • Зубная паста с пищевой содой. Поскольку пищевая сода является слегка абразивной, исследования показывают, что зубные пасты с этим ингредиентом могут лучше удалять зубной налет, чем зубные пасты без него.
  • Пропустите зубные пасты на основе древесного угля. По данным исследований Американской стоматологической ассоциации, зубные пасты на основе древесного угля не доказали свою эффективность в борьбе с зубным камнем, а также не доказали свою безопасность.

Отбеливающие полоски

Одно исследование, проведенное в 2009 году, показало, что у тех, кто использовал перекись водорода> на 30% меньше зубного камня, чем у тех, кто просто чистил зубы.

Исследование 2016 года показало, что употребление зеленого чая может уменьшить количество бактерий во рту. Если вы не хотите пить чай, попробуйте жидкость для полоскания рта, в которой есть чай.

Вода флоссер

Это ручное устройство направляет воду в промежутки между зубами, чтобы удалить бактерии и мусор. При регулярном и правильном использовании он может быть более эффективным, чем нить, для уменьшения зубного налета.

Одно исследование показало, что у тех, кто использовал зубную щётку с водой и ручную зубную щетку, было 74-процентное снижение зубного налета во всем рту по сравнению с 58 процентами у тех, кто использовал ручную зубную щетку и зубную нить.

2. Используйте фторидную зубную пасту

Фторсодержащие зубные пасты помогают увеличить концентрацию фтора в зубах, что укрепляет их и предотвращает образование кариеса. Фтор укрепляет зубную эмаль, и ваши зубы реже страдают от употребления кислой пищи и напитков. Использование зубной пасты с фтором помогает реминерализовать участки, пораженные гниением, и защитить их от бактерий, ответственных за образование зубного камня (1).

3. Используйте зубную пасту Tartar Control

Использование зубной пасты для контроля зубного камня чрезвычайно полезно для удаления зубного налета и зубного камня. В таких зубных пастах присутствует ряд химических ингредиентов, таких как пирофосфаты, цитрат цинка, фторид и т. Д. Эти ингредиенты предотвращают образование зубного камня на зубах (2). Также обнаружено, что некоторые зубные пасты для борьбы с зубным камнем содержат антибиотик, называемый триклозан, который отвечает за уничтожение определенных бактерий полости рта (3).

Полоскание для рта

Согласно ADA, жидкость для полоскания рта, содержащая борющиеся с бактериями ингредиенты, такие как цетилпиридиний, хлоргексидин и некоторые эфирные масла, может бороться с зубным налетом и зубным камнем.

Важно отметить, что эти полоскания должны использоваться вместе с чисткой и зубной нитью.

Найдите ополаскиватель для удаления зубного налета или зубного камня с помощью одобрения ADA и следуйте инструкциям производителя (например, некоторые из них указывают использование ополаскивателя перед чисткой, другие - после).

Периодические профессиональные чистки удаляют накопление зубного камня. Как традиционные, так и целостные стоматологи (стоматологи, которые следят за общим состоянием здоровья пациента, а не только за его или ее состоянием полости рта), могут выполнять чистку зубов.

Используя ручной металлический скейлер (устройство с крючковидным концом), ваш стоматолог или гигиенист очистит зубной камень. Если у вас чрезмерное количество зубного камня, вызвавшего заболевание десен, ваш стоматолог может порекомендовать глубокую чистку, которая включает в себя шелушение и строгание корней.

  • Зубной налет и зубной камень удаляются как над, так и под десной (в карманах, где десна отошла от зуба).
  • Корни зубов разглаживаются, чтобы способствовать прикреплению десны к зубу.
  • В некоторых случаях лазер может быть использован для уничтожения бактерий глубоко в кармане десен.

Почему это работает

Пищевая сода успокаивает зубы и десны и оказывает антибактериальное действие на зубной налет и зубной камень. Это способствует удалению зубного камня и отбеливанию зубов. Поскольку пищевая сода является антацидом, она восстанавливает баланс рН в полости рта (4, 5). Соль также обладает антимикробными свойствами (6).

Зубной налет

Технически говоря, зубной налет - это биопленка микроскопических бактерий. Проще говоря, зубной налет - это просто огромное количество слизистых маленьких бактерий, сгруппированных вместе.

Звучит грубо, но все понимают. Еда и питье естественным образом накапливаются во рту и приводят к образованию мусора и зубного налета.

Даже сразу после чистки зубов начинает накапливаться слой слюны, содержащей гликопротеины. Эти гликопротеины помогают защитить зубы, но они также позволяют бактериям прилипать к окружающей мембране, что приводит к образованию зубного налета.

Кислород затем стимулирует рост и размножение первых бактерий, которые образуются на этой мембране после чистки зубов. Вскоре они становятся микроколониями, к которым присоединяются другие бактерии. Это то, что мы знаем как доска.

Зубной камень

Зубной камень в основном закаленный зубной налет. Это происходит, когда ваша слюна и десневая криволинейная жидкость (GCF) наносят минералы на зубы.

Тартар встречается в основном в областях рта с большим количеством слюны, таких как коренные зубы и резцы. Это может даже сформироваться вокруг линии десны, которая может привести к опуханию.

Это похоже на зубной налет, потому что это просто отвердевшие слои зубного налета. Таким образом, окраска будет выглядеть одинаково.

Почему удаление зубного налета и зубного камня так важно

Помимо того факта, что зубной налет и зубной камень неприглядны и, честно говоря, грубые, они могут вызвать полости. Если вы не удалите их сразу, они будут накапливаться и могут привести к худшим ситуациям, таким как инфекции и, в конечном итоге, потеря зубов.

Если вы не чистите зубы, пользуетесь зубной нитью и регулярно посещаете своего стоматолога, со временем появляются налет и зубной камень. Отсюда важность поддержания чистоты зубов.

Домашние средства для удаления зубного налета и зубного камня с зубов

Первый вариант - очистить зубной налет и зубной камень самостоятельно. Но как ты это делаешь?

Вот список некоторых естественных способов удаления зубного налета и зубного камня с зубов:

  • Регулярно чистите зубы ровными и спокойными движениями в течение трех минут. Чистка зубов примерно через 30 минут после каждого приема пищи поможет уменьшить количество зубного налета и зубного камня.
  • Используйте зубную пасту с фтором. Это поможет устранить любые повреждения ваших зубов, особенно вашей эмали, а также защитит от кислоты и разрушения.
  • Получите зубную пасту контроля зубного камня. Вы можете найти зубную пасту специально для контроля образования зубного камня.
  • Используйте пищевую соду в качестве зубной пасты. Обладает абразивными свойствами, которые помогают стирать зубной налет и зубной камень. Вы можете использовать смесь воды, пищевой соды и немного соли.
  • Используйте гель алоэ вера с водой, пищевой содой и небольшим количеством лимонного сока, чтобы почистить зубы.
  • Потирая зубы апельсиновой коркой, верите или нет, это помогает убить микроорганизмы, которые могут привести к образованию зубного налета и зубного камня.
  • Процесс жевания сырых овощей может помочь очистить зубы.
  • Прополощите жидкость для полоскания рта, так как это может попасть в труднодоступные места рта и зубов.
  • Использование зубного скребка может помочь удалить зубной налет и зубной камень.

Профессиональная чистка зубов

Все эти домашние средства для удаления зубного налета очень полезны и часто необходимы, но ничто не может заменить профессиональную чистку у стоматолога. Мало того, что они прошли годы обучения, у них есть специальные инструменты, которые могут полностью избавить ваш рот от зубного налета и зубного камня.

Они будут использовать скребки, специальные щетки и зеркала, чтобы быть уверенными в том, что они удаляют все ваши зубы. Чтобы сохранить зубы здоровыми, вы должны посещать стоматолога примерно каждые шесть месяцев или два раза в год.

Обычная чистка зубов, которая включает удаление зубного налета и зубного камня, может стоить около 99 долларов без страховки. Однако, если бы вы получили план скидок на стоматологические услуги, вы могли бы сэкономить около 51% и в итоге заплатить 48 долларов.

Как защитить зубы от образования зубного налета

Напомним, что лучший способ предотвратить образование зубного налета и зубного камня - это чистить зубы несколько раз в день, использовать вышеуказанные домашние средства для борьбы с зубным налетом и регулярно проходить осмотр у своего стоматолога.

Резюме

Зубной налет случается со всеми, поэтому чистка и чистка зубной нитью каждый день так важны. Если зубной налет не соответствует хорошей гигиене полости рта, это, скорее всего, приведет к образованию зубного камня (слои зубного налета друг на друге). В этом случае стоматологу нужно будет поцарапать, почистить зубы и удалить их зубной нитью.

6. Мунк на фрукты и овощи

Отличная идея - жевать яблоки, мускусную дыню, морковь или сельдерей. Жуйте эти фрукты или овощи через час после еды, чтобы почистить зубы естественным путем. Это не только удаляет любые частицы пищи, зубной налет или зубной камень на ваших зубах, но также укрепляет десны.

10. зубочистка регулярно

Зубная нить - отличный способ удалить зубной налет и частицы пищи между зубами. Регулярная чистка зубов после полоскания зубов предотвращает образование зубного камня и помогает поддерживать хорошую гигиену полости рта. Зубная нить очищает не только между зубами, но и между деснами, таким образом, предотвращая кариес и заболевания десен (9).

12. Используйте зубочистку

Вы можете использовать зубочистку (продается в магазинах) для удаления отвердевшего зубного камня с зубов. С помощью освещенного увеличительного зеркала найдите зубной камень, скопившийся на зубах. Аккуратно вычистите зубной камень, выплюните и прополощите рот во время чистки.

Предосторожность

Не используйте это средство в течение длительного периода времени, так как глицерин может прервать процесс реминерализации ваших зубов.

6. Мунк на фрукты и овощи

Отличная идея - жевать яблоки, мускусную дыню, морковь или сельдерей. Жуйте эти фрукты или овощи через час после еды, чтобы почистить зубы естественным путем. Это не только удаляет любые частицы пищи, зубной налет или зубной камень на ваших зубах, но также укрепляет десны.

7. Жевать семена кунжута

Тебе понадобится
  • 1 столовая ложка семян кунжута
  • зубная щетка
Что ты должен сделать
  1. Жуйте семена кунжута, но не глотайте их.
  2. Пока пережеванные семена еще находятся во рту, почистите зубы сухой зубной щеткой.
Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Почему это работает

Эти семена действуют как натуральный скраб. Они чистят и полируют зубы и помогают удалить зубной налет и зубной камень.

8. Ешь Инжир

Тебе понадобится
Что ты должен сделать

Жуйте инжир медленно.

Как часто вы должны это делать

Делай это каждый день. Ешьте их особенно после того, как вы поели.

Почему это работает

Употребление инжира - это еще один способ чистки зубов и укрепления десен. Процесс стимулирует слюнные железы и увеличивает секрецию слюны. Это помогает очистить зубы и удалить зубной налет и зубной камень.

9. Используйте электрическую зубную щетку

Многие стоматологи рекомендуют использовать электрическую зубную щетку для чистки зубов, так как ее лучше использовать, чем ручные. Это помогает удалить зубной камень и сохранить зубы чистыми и яркими.

10. зубочистка регулярно

Зубная нить - отличный способ удалить зубной налет и частицы пищи между зубами. Регулярная чистка зубов после полоскания зубов предотвращает образование зубного камня и помогает поддерживать хорошую гигиену полости рта. Зубная нить очищает не только между зубами, но и между деснами, таким образом, предотвращая кариес и заболевания десен (9).

11. Полоскать горло антисептическим пероральным моющим средством или раствором перекиси

Тебе понадобится
  • 1 столовая ложка антисептического средства для полоскания рта
  • 3 столовые ложки 3% раствора перекиси водорода
Что ты должен сделать
  1. Смешайте два ингредиента и полощите горло этим раствором в течение минуты или двух.
  2. Следите за этим, полоща горло чистой водой.
Как часто вы должны это делать

Повторите это два раза в неделю.

Почему это работает

И жидкость для полоскания рта, и перекись водорода имеют антимикробный характер. Это решение помогает ослабить и удалить зубной камень (10, 11).

12. Используйте зубочистку

Вы можете использовать зубочистку (продается в магазинах) для удаления отвердевшего зубного камня с зубов. С помощью освещенного увеличительного зеркала найдите зубной камень, скопившийся на зубах. Аккуратно вычистите зубной камень, выплюните и прополощите рот во время чистки.

Предосторожность

Это следует делать с осторожностью, так как попадание глубоко в десны может вызвать инфекцию.

13. Ешьте острую пищу

Употребление острой пищи - еще одно легкое домашнее средство для удаления зубного камня. Пряные продукты, такие как сальса, увеличивают секрецию слюны, стимулируя слюнные железы. Эта избыточная слюна, образующаяся во рту, помогает в чистке зубов и десен.

Больше подсказок, чтобы предотвратить зубной камень

  • Запланируйте периодические встречи с вашим дантистом для общего осмотра и чистки зубов.
  • Используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы защитить эмаль и облегчить удаление зубного налета на зубах.
  • Избегайте курения, так как табак является причиной накопления зубного камня под линией десен.
  • Избегайте употребления слишком большого количества крахмалистых и сладких продуктов, так как они способствуют росту бактерий во рту. Также лучше перестать кушать на перекусы в течение дня.
  • Пейте достаточное количество воды после каждого приема пищи, чтобы смыть любые частицы пищи во рту.
  • Ешьте дыню или яблоки после еды, так как они помогают естественным образом чистить зубы и улучшают здоровье десен.
  • Потребляйте много фруктов, богатых витамином С, поскольку они улучшают ваше общее состояние здоровья, а также здоровье зубов.

Ниже вы найдете ответы на часто задаваемые вопросы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Почему зубной камень считается вредным?

Если зубной камень не удален, он продолжает накапливаться и кальцинироваться на ваших зубах и деснах. Это твердый и пористый по своей природе, и это становится питательной средой для вредных бактерий. Тартар повреждает зубы и десны, что может привести к таким серьезным заболеваниям, как гингивит, повреждение эмали, заболевания десен, а также к потере зубов. Тартар также может влиять на здоровье костей, вызывая дегенерацию костей или даже сердечные заболевания в тяжелых случаях.

Почему зубной камень накапливается на зубах?

Накопление бактерий приводит к образованию зубного налета на зубах. Если зубной налет не очищен от зубов, он затвердевает до зубного камня. Плохая практика гигиены полости рта и диета, богатая крахмалистыми и сладкими продуктами, увеличивают вероятность накопления зубного камня.

Сколько времени занимает образование зубного камня на зубах?

В среднем, для образования зубного камня из зубного камня требуется около 12 дней.

В чем разница между зубным налетом и зубным камнем?

Зубной налет - это мягкая бесцветная пленка на деснах, в которой бактерии начали размножаться и формировать биопленку. Это может быть легко удалено с ежедневным уходом за полостью рта. Когда этот налет не очищается регулярно, он накапливается, образуя твердое и пористое желтоватое вещество вокруг зубов и десен. Это может быть очень трудно удалить по сравнению с удалением зубного налета.

Теперь, когда вы знаете, как удалить зубной камень и зубной налет, чего вы ждете? От налета и зубного камня можно избавиться с помощью средств в этой статье. Тем не менее, важно помнить, что зубной камень непреклонен и может оказаться трудным удалить в зависимости от интенсивности, до которой он кальцинировался. Лучшая профилактика - правильная гигиена полости рта, бдительность и регулярная чистка зубной нитью.

Вы когда-нибудь были затронуты татарским? Что вы сделали для его удаления? Поделитесь своим опытом о том, как вы это сделали, самостоятельно или с помощью профессионалов.

Смотреть видео: 8 Эффективных и Натуральных Способов Избавиться от Зубного Налета (December 2019).